4 Aprile 2019 : 4 di fila, e continuiamo così

Oggi è stata una giornata molto faticosa, una di quelle dove per la stanchezza mi sarei abboffato di qualsiasi cosa.
La giornata è cominciata con la sveglia alle 4.45, è l’orario al quale mi alzo quando devo andare a lavorare dal cliente ed è terminata quando sono rientrato a casa intorno alle 19.30.
Giornata molto faticosa, ma sono riuscito a rimanere concentrato sulla mia giornata alimentare.
Il pranzo me lo sono portato da casa (il diario è in fondo al post) in modo da non ordinare qualcosa da asporto come la pizza.
Considerato anche il valore della glicemia a digiuno la pizza è l’ultima cosa che posso permettermi in questo periodo.

Diario alimentare del 4 aprile 2019
Diario Alimentare del 4 aprile 2019