02 aprile 2019 : un ottima giornata, ma la glicemia

Diario alimentare del 02 aprile 2019

Oggi è stata una giornata che oserei definire spettacolare, regime alimentare rispettato alla perfezione, un totale di calorie che si è fermato a circa 1.200 e i crampi della fame calmati perchè bisognava farli calmare.

A fare da contraltare a tutto ciò ho deciso di riprendere la misurazione della glicemia, 2 ore dopo colazione la misurazione è stata altissima (307) 2 ore dopo cena invece una misurazione quasi nei canoni richiesti dalla diabetologa (154) ma a cena non ho assunto carboidrati.

I problemi me li lascio scivolare addosso, non mi faccio condizionare da tutto quello che mi circoda, sono consapevole che non posso tenere la glicemia così alta e quindi devo lavorare su questo.

Diario alimentare del 02 aprile 2019
Diario alimentare del 02 Aprile 2019